気付けば10月31日でいよいよ明日から11月。ここ最近の温暖化もあってか夏日が10月が終わろうとしている今日も日中は十分半袖で過ごせるくらいの陽気でした。それでも朝晩の寒暖差は大きく、さすがに夜寝ている時は布団が1枚余計に欲しくなる感じです。
今更ながらと言いますか、ブログに記す事すら忘れていましたが、当月で62年間生存している事になりました。正確に言えば24日でひとつ年齢が増えた事になります。この歳になるとさすがに誰かが誕生パーティをしてくれる訳でもなく、自分一人でコージーコーナーに行って母の好物のシュークリームと合わせて好みのチーズケーキとアップルパイを買ってきました・・・(^^;;)。
勝手気ままにバースデーと言った感じです
月が変わればいよいよ気温も下がりそうですね。衣類も未だ半袖が出ていますが、これらの衣類も仕舞う必要があります。本格的な秋と言うか急加速で冬になる、そんな感じがしています。さすがに日中でも外出時は長袖のトレーナーを着るようになりました。テレビなどでは年末の番組案内が出て、いよいよそんな時期かと別の意味で季節を感じる様になりました・・・。
きょうは月に１度の定期診察日になります。
糖尿病と診断されてから血糖値変動については気を使っている所ですが、クリニックで診察時の結果は血糖値が148mg/dL、Hba1cは6.4%でした。
担当医師からはHba1cは6.4で6.0代前半ですから、今後はこの状況を維持できるようにがんばって下さいとの事でした。個人的にはせっかくここまで数値を減らして来れたので、目標を新たに6.3を目指せればと思います。
正常値として5.7%以下となっています。5.7から6.4%迄の間が糖尿病発症の前段階と定義されているようです。いきなり6.0を下回るのは難しいと思いますので、少しづつ値を下げられれば良いかなと思っています。
心臓関係は薬効の効果もあり、今のところ問題なし。来月は半年の1回のホルター心電図（24時間心電図）を実施する予定です。
皮膚科関連は足の裏の固い部位を削ってもらいました。いつもの足の固い部位を柔らかくする塗り薬、脂漏性皮膚炎の薬を引き続き出してもらいました。
整形では前回処方してもらった痛みを抑える薬（弱い医療用麻薬に相当）以外に根本的に痛みを治療するロキソニンを処方してもらいました。
これでしばらく様子を見て痛みが続くようであれば、ヒアルロン酸を注射する事を勧められました。
月に1回とは言え、午前・午後と動き回らないといけないので結構疲れます。家に帰ってから、夕方、ちょっとばかり昼寝ならぬ、夕寝を1時間半ほどしました。