夏日が続き外に出るのも嫌になる日が続いたと思えば、一転雨続きで気温も一気に下がって涼しい日が続いています。体調管理も大変で何だか妙な感じがします。涼しくなるのは嬉しいですが、一気に気候が変わると言うのは体に変調を来すような気がします。
自身の事で恐縮ですが、糖尿病の方は決して良好とは言えませんがまずまずの所で安定、心臓関連は今の所異常なし、五十肩、六十肩が起因と思われる痛みは相変わらずで、前回、痛みを和らげる薬を強めの物にして、患部には日に何度か塗り薬を塗ったりと、こちらの方がしんどい感じです。
睡眠の方も十分と言うほど眠れてはいません。歳を取るにつれて睡眠時間は減るそうですが、一般的に必要と言われいる6~7時間には程遠いです。
体調管理を天気のせいにするつもりはありませんが、気分的にはすっきりはしないですね。やはり、日差しを浴びる事によって気分が晴れるのは人間が生活する上で古来からの習慣？と言えるかも知れません。
日本時間で言う10日の深夜2:00からApple Eventを視聴しました。
この中でいくつかの新製品の発表があり、これは実にわくわくする瞬間でもあります。今回は円安や半導体関連製品の価格高騰等の嫌な一面もありますが、価格はさておき、iPhone 18 Pro、iPhone Duo（一番興味を引く製品でしたが、価格面を考えるとすぐに買いとは行かない・・・）、AirPod 5、AppleWatch Series 12、AppleWatch Ultra等、おおよそ１時間半程の内容でした。
今までだと、余程日程が合わないとリアルタイムで視聴するなど困難でしたが、今回は視聴するために睡眠時間を調整したりと準備をして視聴しました(^^)。
新製品の中で検討しているのが、iPhone DuoとAppleWatch 12ですが、AppleWatchについては今現在使っているのが、series 10なので無理に買い替えをしないで次モデルを待つかと言う所ですが、iPhone Duoに関しては今現在14 Pro Maxで、買い替えても良いと思いますが、18 Pro Maxにするか悩む所です。いずれにしても安易に手が出せないです・・・・・
Apple Trade Inを使っても大きく値引きには寄与しない気がするし・・・・
こう言って悩むのもひとつの楽しみと割り切るしかありません(^^;;)
半月ほど前から居間と２階の間の天井部分から夜になるとガタガタ、カサカサと言う音が聞こえるようになりました。庭先でも何か植木鉢をいじっているような音、雨戸の上の庇の上を歩いて移動する音が聞こえてきます。
ネットで調べるとこれはどうも中型動物（ハクビシン・アライグマ）の可能性が濃厚らしいです。姿は見た事がありませんが、居るのは音でわかるので間違いないと思います。
素人での駆除を難しいので駆除を専門にしている所に見積もりを依頼、入口や移動の形跡を見ながら見積もりをもらいました。内容は家全体に駆除するための駆除用のガスを散布（人間には無害）、通気孔を含めた入口になりそうな所の封鎖等を含めて、結構な額となってしまいました（約40万強）。作業日を調整してもらったのですが、後に母がやはり高すぎるので、一旦キャンセルして他で見積もりを取れと言う事で別業者の見積もりをこれから依頼する予定です。
イメージとしては肝心なアライグマを捕獲、通気孔を封鎖してもらえれば良いのかと。くらしのマーケット辺りでちょっと探してみる事にします。
退院後の初めての入浴介護が始まりました。当初は近隣の介護施設での入浴リハビリ等を含めた１日コースを提案されていました。ところが母はリハビリはそれだけをやる半日コースを希望、入浴については自宅の風呂を使ったヘルパーさんが来て、入浴の介護してのやり方を希望して今回初回となりました。
母に取っても私も初めての事で全て教えられた通りに事を運ぶ感じとなりました。介護はしてくれるとは言え、必要な消耗品はこちらで用意する必要があります。例えば、シャンプーやボディソープ等、その他に脱衣所に母が座って着替えるための椅子が必要な事がわかりました。この辺りは全然予想もしていなかった事でした。取り急ぎ、木製の簀子（高床タイプの）を用意してみました。
回数は週に２回になります。ヘルパーさんは入浴介護と入浴後の簡単な清掃までやってくれます。今後は何か希望があれば言って下さいとの事。母が満足してくれれば良いのです。仕事とは言え、介護して下さるヘルパーさんには頭が上がりませんね。
いよいよ母の退院が近づいてきました。介護用品の搬入もあっていちど部屋、廊下、出入り口の清掃をしておこうと思ったのですが、うちには従来のコード式のクリーナーしかなくて、吸引力は申し分ないのですが、広範囲に清掃しようとするとコードの差し替え等が発生してしまいます。さらにクリーナー本体も結構重いので将来的な事を考えると軽量のコードレスクリーナーに変えておく方が得策と考えました。
母に相談してからでも良かったのですが、おそらく却下されると踏んでいたので、相談なしで購入しました。母もしばらくは体の自由に制約があるので、掃除は私の仕事になる事は間違いありません（笑）
今のコードレスクリーナーは進化していて小型軽量で吸引力もパワフルな機種があります。充電の都合上、どうしても部屋の片隅で置く事になりますが、掃除を始めるとフットワーク軽く作業が進むと思います。コードの抜き差しは結構大変です。高齢者に取っては腰を屈めたりしないとならずきついと感じます
今回、近所のノジマに出向いて現物を見て購入しました。機種は日立 かるパックスティック PKV-BK50Pです。サイクロン式はごみ捨ての際にゴミが飛散する可能性があるので紙パック式をチョイス。
まだ、使いこなせてませんが、順次使って行く様にしようと思います。これで１階と２階の掃除が楽になります。今まではコード式のクリーナーをそれぞれ用意してましたが、コードの事を気にする必要がないのは大きいですね。
リビングのコンセント近くに本体を設置
本体付属のバッテリーに充電。リチウムイオン電池で、充電時間は初回２時間とありましたが、実際は２時間半程度かかりました。電池表示が赤いのは充電中
充電完了すると電池赤表示が消える
その他、アタッチメント類も付属してくる
早速、使ってみました。画像にしていませんが、自動ボタンを押して掃除を開始すると、LEDが光ってゴミを映し出してくれます。これは中々良いです！。細かなゴミまできちんと清掃できたかがわかります。それ以外に自動モードだと床面、絨毯等を識別して吸引力が変わります。絨毯だと吸引力が増すと言った具合に・・・・
これで掃除も楽しくなるかな・・・
普段母がメインで使用しているintel iMac。うちでは貴重なintel Macとなってますが、ここ最近アップデートを実施していない事もあり、母が不在のうちにメンテナンスを実施しておこうと思い立ちしました。
今までに何度かクレジットカードの不正使用にもあっているので、セキュリティーの観点からKasperskyをインストールしてあります。定期アップデートが済んで、何度か再起動を繰り返した後で、画面が真っ暗になってしばらくそのままになってしまいました。
電源ボタン長押しして、何度か起動しなおすうちにマークが出現してからプログレスバーが現れ途中で止まってしまう・・。これを繰り返す様になってしまいました。外付けのSSDから起動しているのですが、どうも起動するのに必要なファイルに不具合が出た感じです。
内蔵のHDDから起動すると問題ないので、一度HDDの中のシステムをアップデート、それでDisk Utilityを使ってSSDを初期化して再度、macOSをインストールする事にしました。
幸いにもTime Machineで途中までバックアップを取っていたので、アプリやメール等は容易に復活する事ができました。macOS Venturaを久しぶりに新規インストールしました。言い換えればVentura以降にはアップデートできないとも言えます。
久しく見ていなかったVenturaのインストール画面を撮影しました
気付けば日付は８月３１日、明日からは９月ですね。暑さは予報によればまだしばらくは続くようで、涼しくなる気配はまだないようです。
今日は午後からケアマネさんと介護用品を取り扱う会社の担当者が来られて、退院に関わる自宅の内見とレンタル介護用品についての提案がありました。
玄関先から、寝室、トイレ、風呂と下見をされて様々なレンタル用品を紹介されました。頭の中では介護ベッドと歩行器についてはイメージしていましたが、手すりやスロープ等々、全然考えてもいなかった事を提案されました。安全側にたって考えてみれば、過剰と思える事も事前に対策を講じて置く事で事故を防ぐと言う事ですね。
手すりなどにつては、可動型（重量はあるのでユーザーが基本動かす事は推奨されない）もあって、必要なければキャンセル等もできるとの事。手すりとなれば必ず工事も必要と思っていたのでこれは意外でした。
これら介護用品の設置は明後日に決まりました。今週末にいよいよ母が退院してくるので今週は色々と準備しなければなりません。
９月に入って一気に忙しさに拍車が掛かりそうです。
１月前のHba1cは6.6でしたが、さて１月経過した今回の結果は？
真夏の暑いこの時期にウォーキングも目標達成には程遠く、ひょっとすると数値も悪化しているのではないと内心ヒヤヒヤしていました。血糖値モニタリングを見てても大きく変化はなし、むしろHba1cの値は0.1%悪くなると言う結果でした。
実際の所、病院で採血してもらっての数値は先月と変わらず6.6%でした。もう少し数値が下がってくれれば良いのですが、これ以上に下げるには適度な運動と、カロリー管理をして行く必要があるかも知れません。
退職を機に数値としてはかなり低くなってきてはいるのですが、そろそろ楽して数値を下げるには難しい所に来た感じがします。来月はさらに低くできるればいいけれど・・。
仕事をリタイアして暇でしょと時々言われる事があります。ある意味、半分当たって、半分は違います。仕事をしていた頃は、ほぼ仕事の事を考えて家に帰り、週末などは自分の時間と言った感じでした。
今はと言うと、母が入院している事もありますが、家の雑務をこなさないといけなくて、でもそのほとんどが実行できていません・・・。
家の清掃ひとつにしても中々実行できず、母が退院してきたらまず掃除しろと言われる事間違いなしです。昔のドラマで俺は家族を食わしてやってると胸を張って主が主張するシーンがありますが、食事の支度、洗濯、掃除等は決まって妻の仕事で、これが如何に大変かと言うのは経験しないとわかりません・・・・。
うちの親父もそうでしたが、母がいないと食事の支度、洗濯等はできなかったと思います。昭和世代の親父像と言うべきでしょうね（笑）
自分だけの食事を考えればいいのですが、これも結構大変だったり・・・。ご飯を炊くタイミング、おかずはどうするか等。冷蔵庫の中身と相談して決めないとなりません。気力がない・出ないと言うのは正直な所なんですが、これから、洗濯したり（日中にしろよ）、朝食用のパンも焼かないとストックがありません・・・・。
日中から計画発ててやればこんな事にならないはずなんですが、昔、子供の頃の夏休みの課題をぎりぎりになってから取り組んでいましたので、この辺りは大人になっても引きずってしまうと感じています。
さて、がんばってやるか・・・・
庭で育っていたプチトマトが赤みを帯びて、動物に食べられた形跡がある事から収穫に踏み切りました。母が手入れをしていればもう少し実のつき方や、成育状況も変わっていたのではないかと思います。
私が見るようになってからは水やりくらいで、後はほぼ放任してきました。それでもちょっとしたサラダに加えられるくらいに実が生りました。
収穫と言ってはちょっと大げさすぎる気もしますが、何とか結果が出たと言った所でしょうか。
一部は裂けたような感じになっていました。何か原因があったのかな？
痛まないうちにサラダにして食してみようと思います。大なり小なり自家栽培の物は愛着が出ますね。