母に秘密に枇杷の種を蒔いた

千葉に居る親戚から毎回この時期になると玉葱をいっぱい送ってくれます。今年はその他に、とうもろこしと枇杷を送ってくれました。

かつての職場にも枇杷の木があって、実が生ると取って持ち帰ってジャムを作ったりしていました。親戚が送ってくれた枇杷はきちんとした販売用の枇杷で、こちらは冷やしていただきました。枇杷は外皮をむくのが結構面倒で、実を食べるにはそれなりに大変です。それだからかどうかは知りませんが、母はなぜか枇杷は嫌いの様子。

嫌な顔をされて責任持って食べて頂戴と言われる始末でした。枇杷の中心には種子があって１個につき種子が４個程入っています。今回も食べた後の種子は生ゴミとして殆どを処分しました。母曰く、屋敷の近くに実の生る物を植えてはダメと言う事で、恐らく昔から言われている迷信的な事かなと思っています。

今回、種子を４個（果実１個分）を取っておき、隠密行動で庭の空きスペースに種を蒔いてみました。ネット検索で枇杷の種子は６月ごろに蒔くと良いと言った情報があってそれに倣った感じになります。無事芽が出てくれれば良いですが、母に見つかると抜かれてしまうリスクもありますが・・・・。

忘れないように写真を撮りました。それぞれ２個づつ種まきを・・・・

以下にも２個の種を蒔きました。特に手入れなどはしていないので発芽してくれればラッキーと言った所でしょうか・・・

週末は母の知人が滞在

金曜から数日間、母の知人が自宅に滞在中です。かつて私が仕事をしている時には母のサポートをしてくれたり、買い物、食事の支度など手伝ってくれたりと大いに助かりました・・・。
母も信頼をしているのではないかと思っています。滞在中にはいっしょにウォーキングに出かけたりと私自身の健康維持にも一役買っています。

母も今後高齢になるので、色々な面で助言を貰えるのはありがたい限りです。逆に親戚関係等には相談し難い事等もあります。兄弟のいない私に取ってはありがたい存在になっています。

教育関係の仕事をしているので、また夏頃に（と言っても時間的には６月も半ばなので夏季休暇も直ぐ）再会しましょうと言う事になりました・・・。
母も口に出してはいませんが、感謝しているのではないかと感じます。今の世の中、親身になっていただける人間関係が持てるのは重要な事だと思いました。

唐辛子の生育状況

苗を植えてからしばらく時間が経ちました。その後の生育状況についてお知らせします。今回は去年と違って地植えにしました。それが良かったのか悪かったのか・・。

結論から言いますと、唐辛子の２つは順調です。個人的には一番期待をしていた鷹の爪が枯れてしまいました(^^;;)。葉っぱが全体的に萎れてきて、おかしいなと思っていたのですが、いよいよ葉っぱが黄色くなって復活はどうも困難と言った所ではないかと思われます。

ネットで検索（鷹の爪　枯れたで検索）してみると、可能性があるのは２つありまして、１つ目は水のやり過ぎによる根腐れ。隣に植えている唐辛子の苗は順調に成育している所からみると考え難いかなと・・・・。
もう一つの可能性は病気（青枯病）によるもの。これはどうにもなりませんが、土壌中の殺菌によるものらしく、発症してしまうと土といっしょに処分しましょうとなっていました・・・。

鷹の爪を地植えにする前は水仙が植わっていました。これが何か影響しているのか、全くわかりません・・・。昨年は鉢植えにしていましたので、全くこんな事はなかったのですが、あえて地植えにした事が影響したのか・・・・。

こちらは順調な唐辛子のひとつ。葉も青々としてて無事成育中。

唐辛子の２本目。鷹の爪の隣に植えたのですが、見た目は全く問題なく成育中と言った所。

こちらが問題の鷹の爪。全体に葉が萎れてしまって、一部は黄色く枯れてきている様子。復活するかどうかは正に神頼みと言った所かな・・・。

上腕部の痛み

ここ最近ずっと右腕の上腕部（ちょうど肩の下辺り）に痛みがあります。上腕の痛みで検索すると様々な病気の名前が出てきますが、年齢的な事が原因なのかさっぱりわかりません。

おそらく筋肉痛かなと思いますが、整骨院に行けば多少なりとも痛みは緩和されると思うのですが、せっかく行ったならば体全体を診てもらいたいと言う考えに及んでしまいます。やはり治療代は保険適用にならないと厳しいです・・・・。
特に痛みを感じる時は入浴時に体を洗う時に、右腕で左脇を洗う場合などに痛みを感じます。特定の動きをした時にだけ痛みがあるので、車の運転等は特に問題はありません。

これから人間ドックも受診しようと思っているので、あまり余計な出費は抑えたい所です。人間ドックは保険適用にならないと調べたら記載がったのですが、延長加入した協会けんぽから全額ではないものの、年１回限定で補助金が支払われるようなので是非活用したいと思います。そこまでは頭にあるのですが、重い腰がどうも動かないです・・・(^^;;)

住民税等納付通知書が届く

３月３１日で退職をして今までは給与から引かれていた住民税。郵送で住民税等納付通知書（計算書？）が届きました。すでに退職された方からの情報で、退職してから直ぐの年は自分で住民税を納付する事になるけど、結構大きな額を納付する事になるよと言う事でした。覚悟を決めて（大げさな）封筒を開けてみると令和８年度の納付通知書が入っていました。

今年は昨年度（仕事をして収入があった）の年収を基に計算されている金額と言う事でそこそこの金額になると言う事でした。分割納付か一括納付かを選べるようになっていて、親切にも一括用と分割用の振込用紙も同封されていました。
一括でも分割でも支払う額に違いはありませんから、都合の良い方で納付すれば良い事になります。私は結局いずれ納付しなければならない事を考えて一括で納付しました。今の時代オンラインバンキングやクレジットカード等、様々な支払方法があって便利です。分割の場合期限をきちんと覚えてないと納付期限を過ぎてしまう恐れもあります。ある程度まとまった額でしたが、今年度の納付が終わった事を考えれば吉と言う事で・・・・。

今日は住民税を含めて大きな額が動いたので（減った）、ちょっと気分的にへこんでます（笑）。

台風前夜

6月に入り台風が朝方から近いづいてくる予報が出ています。台風に対する事前準備と言う事で庭に在る植木鉢（トマト、アンゲロニア等）を風の影響の少ない家屋の裏に移動しました。

その他じょうろ等、強風で転がりやすい物は家の中に入れました。
テレビのニュースを見る限り西日本では結構影響が出ているようです。
何事もない事を祈りたいと思いますが、皆さんもどうぞお気をつけ下さい！

がんばってウォーキングに出かけてきた

5月最後の日曜、予報では夏日になると言う事でしたのでウォーキングは難しいかなと思ってました。8時前に起きると何と雲優勢で日差しもきつくない、これは正に出かけないとダメでしょと言う事で、ヨーグルト、バナナ、紅茶を飲み、8時半過ぎに家を出ました。

ここ最近定着しているAコース（山の頂上に在る公園を目指す）を廻ってきて約2時間程で自宅に戻ってきました。やり始めてからあまり口にしたくはないのですが、ウォーキングから戻ってくるとちょっと軽い疲労感があります。今後慣れてくれば違うのかも知れませんが、今後のやる気にも影響してくる可能性もあって気掛かりです。

今後はコースを変えてみてまた新たな場所を廻ってみるのも良いのかも知れません。今歩いているコースは、頂上の公園のベンチに座ってゆっくり休憩も取れるので決して悪い感じではありません。正確な歩数や距離はもう一つのブログの鼻毛石のブログページの方でお知らせします。

今度の水曜・木曜は台風接近の予報があるので、その辺りは自宅でできる運動でがんばれればいいかなと思います

定期検診の結果（2026年5月29日）

毎月１回受診をしている定期検診に行ってきました。今回の健診結果についてはちょっと自分自身興味がありました。と言うのもリブレ２によるリアルタイムでの血糖値変動の推移が以前に比べて数値が良い方向にシフトしてきていたからです。おそらく病院で直接採血した血液から測定しても前回より良い結果になるのではと言う期待がありました・・・・。

１ヶ月前のHba1cの結果は7.0%で、今回はと言うと6.8%でした。う〜ん、もうちょっと下がってくれてればと言う淡い期待はありました(^^;;)。それでも少なからず値は下がってくれているので吉という事だと思います。担当の先生からは、6の前半には持って行きたいですねとの事。

まあ、ウォーキングの方もようやくちょっとやりはじめた所ですから、後は自己努力に期待するしかないという事でしょう。来月はさらに良くなる様に持って行きたいです。

心臓関連では半年毎（前回11月）のホルター心電図を計測中です。24時間計測なので明日の午前中までになります。不整脈治療を始めてからホルター心電図にはお世話になってますが、24時間の間にどの程度不整脈が発生しているかを次回の診察時に結果を知らせてくれます。

ウォーキング用キャップを購入

これから真夏になると昼間にウォーキングに出かけた時はキャップが必需品になるような気がします。直接頭に直射日光が当たると熱中症のリスクも上がると感じて、本日の買い物ついでに割引販売をしていたキャップを買ってきました。

真夏の日中に歩いていて頭に日差しを受けるとかなり熱く感じる事があります。用事があって外出しているのであれば、冷房の効いている屋内に退避する手がありますが、ウォーキングなどで外を歩いている時などはそうもいきません。

体にも色々不具合が出てきている歳でもあるので、キャップを被りたいと思います

今回購入したキャップですがいろいろなブランドの中から、涼しそうなイメージがあったConverseのキャップにしました。Converseと言えばかつてハイカットのバスケットシューズを多くの人が履いていたのを思い出します。

購入したキャップ。炎天下のウォーキングはなるべく避けた方が良いと思いますが、ないよりかは在った方が良いと言う事で。シューズと同じくウォーキングを楽しめる様だと良いのですが・・・・

ウォーキングに出かけた

シューズを新しくした事もあってウォーキングが楽しくなってきました。これから暑さが厳しくなるとウォーキングに出かける時間帯も考えないとなりませんが、今日は雲優勢の天気で日差しもそれほどでもなかったのでお昼前に家を出発しました。

がんばって居る方はそれこそ毎日ウォーキングやランニングに出かけていると思いますが、さすがにまだ毎日やろうと言う気力が上がってきません・・・(^^;;)
前回がこの前の日曜日、そして今日と間が２日間開いています。平日の昼間はさすがにウォーキング等をやっている方とすれ違う事は少ないですが、それでも数人の方と途中会いました。

さて本日の運動量ですがAppleWatchのアプリによると、歩数が11,303歩で、移動距離にして8.4kmでした。日曜が8.6kmでしたので若干短かった事になります。
日曜とほぼ同じルートですがバナナを切らしていたので、途中のローソン100に寄ったので多少距離が短くなった感じです。

今回のコースをAコースとすると、実はもう一つBコースと言うのがあります。
Aコースは海沿いにある公園（BBQ場やキャンプ場等がある）の中を一度山の頂上迄上がって、そして降りてからぐるりと周りを１周します。

頂上まで上がる途中の道中にて。坂道で上り下りできるので景色を楽しみながら行けます。結構、頂上目指して歩いている方を見かけます
ちょっと脇に入っての撮影。ウォーキングだけでももちろん良いのですが、撮影しながらの方が個人的には楽しむ事ができます。

今回はいつもの坂道からではなく、裏ルート（笑）の長い階段から降りてみた
階段途中から見下ろした所。わかりづらいですが、住宅の屋根が見えます。結構な高低差です

降りてる途中で、逆方向を見る。今回は頂上から降りる事にしたが、下から上がるのは足や膝に堪えそうなのでパス。

昔は真っ暗で少ない街燈しかなかった記憶がありますが、今はソーラー式のLEDが着いている様で夜間でも足下を照らすようになっている感じです。

頂上から降りてきた周囲にはキャンプ場やBBQできる施設があります。この前の日曜は人がいっぱいでしたが、今日は平日の昼間と言う事で閑散としています

山を掘り抜いて作った掩体壕。子供の頃からあったのは知ってましたが、最近は厳重な柵が作られて中に入れないようです。

昔はなかったのですが最近はきちんとした説明板があるようです。私も説明を読むまで知らなかったのですが、掩体壕の規模としては日本最大規模との事。
掩体壕の大きさを知る事のできる説明板。

掩体壕が掘られた山の地層が見える。山の頂上は展望台もあって好天だと見晴らしも
素晴らしい。
高校に行く頃にはあまりこの公園も来なくなってしまい縁遠くなりました。退職をしてから改めて訪れると懐かしさもあることながら、公園の頂上で時間が経つのを物思いに更けながら過ごすのもちょっとした贅沢な気がします。

次回行く時にはキャンプ場の方も撮影してみることにします