鼻毛石のこの頃

ここ最近はそこそこ気温も上がって暑いくらいに感じる日もあったりしましたが、昨晩あたりから北風が強く吹いて気温もぐっと低くなりました。
居間ではもうエアコンの使用も蒸し暑くなる時まで使わずに行けるかと思ってましたが、今朝はエアコンなしだとちょっと寒い朝でした。

例年であれば４月のこの時期は暖かくなったり、寒くなったりを繰り返してまだまだ天気も安定しない事がありました。職場の花見がかつてあった時には寒くてダウンジャケットを着て参加した記憶があります。

昼間になると日差しも出てきて暖かくなりましたね。今、このエントリーを記しているのは１１時前ですが、窓を開けて部屋の空気を入れ替えても寒いとは感じません。もちろん、エアコンは未使用の状態です・・・・。

せっかく自分の時間も増えた事もありますので、今後はエントリーの更新も頻繁にできればと思います。まあこれにはネタ探しが付き物ですから、毎回定期的に行くかどうかは運次第と言う所でしょうか・・・・(^^;;)

日曜の夜にバナナが食べたくなり、母と近所のイオンまで買い物に出かけました。今までであれば月曜が休みでない限り、日曜の夜に買い物に出ると言うのはなかった事でした。
夕食を食べてから買い物に出ると、何とイオンの売り場にバナナがひとつもありませんでした。我々が買い物に出かけた時間が遅すぎると言うのも一理ある気がしますが、それにしてもバナナが全くないとは・・・・(@@)

他の買い物を済ませてイオンを出て、帰り際にひょっとすると近所のドラッグストアにあるかもしれないと、急遽進路変更。
すると、ありました・・・。一房が１１９円のもの（こちらはバナナが未だ緑色ぽっくて食べ頃になるまでには数日置いてくださいとの張り紙が）、我々が購入したのは１房が１９８円のバナナの方でした。バナナが無性に食べたかったので２房購入。
いやあ、これなら最初からドラッグストアに来れば良かったと後悔。しかも値段も安かったし・・・。最近のドラッグストア恐るべし（言い過ぎか）と言う所でしょうか。

ドラッグで購入したバナナ。とりあえず、満足できました（笑）

退職した話はすでに前回のエントリーで記しましたが、その後の生活パターンについて記しておこうと思います。
仕事をしていた時は平日は早朝５時前に起きて仕事に出かけていました。退職してからは朝はゆっくりになりました。それでも目標として８〜９時の間には起きるようにしています。やはり一定の生活リズムを作らないと体にも良くないですね。

ここ最近は自宅に持って帰ってきた荷物の整理、食事の支度補助（笑）等々です。寝る時間は正直遅くなり深夜族に返り咲いた感じがします(^^;;)。翌日の仕事の事を考えなくて良くなったストレスから解放されたのは大きい気がします。

健康面ではできればウォーキングを主体に生活の中に取り入れたいと思います。実は４月１日は雨の中郵便局まで行き郵便物を出さないといけなかったのですが、この時の血糖値変動は見事なくらいに下がりました。
それでも退職してから夕食の時間が早くなってほぼ同じ時間で食べるようになってからは血糖値変動も良い感じです。初めて100mg/dLを下回りました。これは一瞬ではありましたが、やはり遅い時間に食事をして就寝すると言うのは健康に取っては良くないと感じます。それでも多くの社会人は此の様な生活パターンをしている人は多いと思いますが・・・・。

つい先日、天気の良い日に庭に出ました。仕事をしている時は庭なんてまじまじと見る事なんてあまりなかったのですが、じっくりと眺める（見れる）時間ができました。
折角なんで写真を撮影しました。庭に咲いていたバンジーです。こんな所にと思う場所に咲いていました。ほぼ、コンクリートの土台と庭土の間と言った感じです。今までじゃ全然気付かなかったなあ・・・・。

平成元年に就職していろいろと途中ありましたが、一度６０歳で定年を迎えました。契約社員になって１年ちょっと経った事になりますが、今後の人生について考える事もあって３月末で退職しました。

一般的に６５歳までは働き続ける人も多い中で、なぜ退職する事を選んだかと言うと、同居する母に今まで食事の事や家の様々な事を任せっきりで来て、自分はそれについて何もできないと言う事。食事も何か作れるかと言えば、材料があっても料理すら満足にできない・・・。

家の事やお墓の事等々、何もわかっていない状態で、いつまでも母が元気で居られるはずもなく、最近はだいぶと歳による限界が見えてくるようになりました。このままではまずいと思い母や知人に相談して結論を出しました。

ひとまず、料理の補助やら、食事の片づけを始めて、いろいろと勉強を始めています。まず、家庭ゴミが何曜日に何の種類のゴミを出すか何て全然知らなかった・・・(^^;;)

ゴミ出し、食器洗い等は早速始めています。仕事を辞めてから体を動かさないのはまずいので、AppleWatchで１日の運動量を確認したり、血糖値変動をモニターするようにしています。

もう少ししたら、ガーデニングにも手を出すつもりです。無理をせず、少しづつ始めて行こうと思います。生活パターンも変わってますが、だらけてしまわないように、起きる時間はあまり遅くならないように心がけています。

さあ、がんばるぞ！

平日仕事に出かける時は毎朝５時には起きています。今までは５時だとまだ日の出前で真っ暗。照明を点けないと暗くて足下も不安になるくらいでしたが、最近はうっすらではありますが明るくなってきました。

これからの時期は段々と明るくなる時間が早くなると思います。逆に夕暮れの時間も以前は１７時を過ぎると暗かったのですが、最近は１８時でも明るくなってきています。

こんな所から季節の変わり目を感じる事ができます。気温の変化だけだと、最近は季節外れの天気もしばしばあって、四季の違いを感じ難くなった感じがありました。

暦の上でももう間もなく３月も終わります。春も直ぐそこに来ていると言う感じがします・・・

３月も半ばを過ぎ、４月から新年度が始まります。この時期は異動等で新天地に移って行く同僚も居て、歓送迎会の正にラッシュと言った所です。

先週金曜も飲み会があり、今週も送別会と、３月と４月はいろいろと飲むチャンスが多いようです。仕事面でも年度末と言う事でいろいろと片づけやら、やり残した仕事をこなしたりと慌ただしい一面もあります。

先週はロッカーの中の整理整頓をしてきました。普段からきちんとしていれば慌てる事はないのですが、年度末のこの時期にならないと重い腰が上がらないと言った事もあります。

４月になると私自身も大きな転機があります（具体的には４月以降にお知らせします）

それにしても、まだたくさん飲み会があるなあ・・・（笑）