週末に母の知人といっしょに墓参りに行きました。ずいぶんと行っていなくて１年以上の間が開いての墓参りとなりました。母が夏場に墓参りで倒れて以来、墓参りはしばらく行っていませんでした。
今回、季節的に暑くもなく、ちょうどよい時期でもあり行く事ができました。以前は墓石周りの草取りも定期的に墓参りをした時に行っていましたが、母が無理を承知で草むしりをした事により夏場に霊園で倒れてしまい、それ以降は有料での草むしり・手入れをお願いする事としました。
墓石の後ろには真心込めて管理いたしますとの表示がありました。うち以外のお墓にも同様の表示があって、遠方の方や高齢の方などが同様にお願いされていると思います。うちも今後墓終いの事を考えねばならず、落ち着いた所で永代供養の事等を考えようと思っています。
暦ではいよいよ２月に入りました。母の確定申告も準備をしながら、少しづつ進めています。自分の確定申告分も生命保険の個人年金申告分があって、入力は済ませてあり、母の分と合わせて提出ができればと思います。
２月は１年で一番短い月でもあり、あっという間に終わってしまう気がします。今年は雨も少なく水不足と言われています。例年で行くと２月が雪が降りやすい時期のようですが果たしてどうなんでしょう。
このまま水不足が続くと節水になるかもしれませんね
今回の解散に伴う選挙ですが、投票はがきこそ未だ郵送されてきていませんが、投票できると言う事で行ってきました。実は母がマイナカードができ上がったので、区役所につい先日行ったのですが、すでに投票ができたと言うので母は先に投票を済ませてきたのでした。
私は母の知人といっしょに週末ウォーキングで近所を散歩がてら投票に行きました。投票はがきは未だ来ていませんと言うと、カードに住所、氏名、生年月日などを記入の上、そのカード情報を元に投票ができました。
投票日までそれほど日数はないものの、投票はがきが未だ届いていない方も多いのか、投票所はそれほど混んではいませんでした。
いろいろと批判のあった選挙でしたが、大事な投票を済ます事ができて一安心でした
プライベートでも通勤でも日頃の足として使っているプリウスですが、２回目の車検が去年の４月に完了して、年明けの１月（つまり今月）に200000キロを超えました。
当初の予想では年末年始の休み中に超えるかなと予想していましたが、休み中のスケジュール変更もあったりして、今月のずれ込んだ形になりました。
定期的なディーラーでの点検や車検を実施してもらって、現状は大きなトラブルには遭遇していません。ノーマルタイヤの摩耗および異物を踏んだ事によるパンクはありましたが、それ以外はノントラブルです。細かい事を言うならば、風切音が気になるとか、車体が路面の凹凸を越える際に車内に音がする等、神経質な人ならば指摘しそうな事はありますが私個人は気にしていません。
ディーラーの営業マンからはそろそろ次の車をと営業攻勢をかけられているところです。何でも車種によってはオーダーが入れられない状況にあったりするらしいです（発注状況や工場生産の都合、半導体の原因等）。
正直、次の車はトヨタ以外の所で考えたいと思っています。トヨタの車が悪いとは言いませんが、ユーザー目線からすれば少し考え直したい時期ではあります。
走行距離は200043kmになってます。当初はハイブリッドシステムのバッテリー交換しないといけないと言う話もありましたが、私の場合、逆に毎日一定の距離を走るので車にとってみれば、普段、買い物程度にしか乗らない車よりかは良い状況ではないかと思っています。
２３日は月１回の定期検査の日でした。１月は年末年始の休暇を通して最初の検査日となるために、状況が悪化しているのではないかと危惧していました。
以前のエントリーで日頃の運動で自宅階段の上り下りで、血糖値が下がる傾向にあったので、なるべく時間を見つけてやるように努力しました。前回のHba1cの値が7.5でしたので今回は良い方向にシフトしてくれていれば良いと思います。
さて、実際の計測値が診察の段階で出てきました。今回のHba1cの値は7.2でした。担当の医師からは、う〜ん、もうこれ以上は投薬量を増やせないので、ご自身でカロリー制限と運動をして努力して頂かないと改善はできませんよと言われました。
希望としては7.0を下回ってくれればベストです。ただ、個人的にはいくら運動を始めたといっても、そう急激に効果は出ないと思っていました。
普段モニターしている血糖値はその時間での値ですが、Hba1cは過去1~2ヶ月間の平均の血糖となりますので評価方法が異なります。ですので運動を持続すれば今後は良い方向に行ってくれるのではないかと期待をしているところです。7.5から7.2に下がっただけでも効果が出てきたと自分では思っています。
今後の努力が大事という事ですね
MacStudio用にKensington Turbo Mouseを使ってました。使いごごちは良いのですが、カーソルを左右に移動させる際にはどうももたついてしまう事があって、別途新たにTrackball Mouseを探していました。もたついてしまうのは対応ドライバーがないためかと思うのですが、全く使えない事もないので使ってきました。処分するつもりは毛頭無いのですが、急ぎの作業の時にはイライラするので💦、新機種を探していました。
同じくKensington社製のTB550が手頃な事もあり購入に踏み切りました。本来であればしろが欲しかったのですが残念ながら品切れで黒にしました。カーソルの動きは今までと違い正にすんなり動いてくれます。多機能ボタンもあって操作に慣れれば便利に使える事間違いなしという所です。
ただしデフォルトでマウス等を操作するのは左手の私にとっては左右非対称の形に慣れるまではちょっと時間がかかりそうと思います。左右がシンメトリーならばどちらの手でも楽に操作できるのですが、世の中はそんな右利きが多いのかい？
箱のデザインからは分かりにくいのですが、本体は右手を基本としているようで大きく右寄りに傾いています。マウスボールは親指で操作すればしっくりくる感じです。ところが左手で操作すると、マウスボールは薬指あたりで操作し、微妙な動きが必要だと中指登場といった感じ。まあ、あまり文句言うと、だったら左手でもしっくり来るようなマウスを買えよと言われたらそれまでですが😀
昨年も同様でにこの時期になるとジャストシステムからバージョンアップの案内が届きます。Macが主流なのに一太郎なんて使うのと言うツッコミを貰いそうですが、最近はプライベート用途で使うようにしています。理由はMicrosoft Officeよりも使い勝手が良いことです（個人的に）。
職場では正にMicrosoft 365のアカウントライセンスを付与されて、業務はそれ一本でと言うのがルールです。個人では自宅のネットワーク環境の一覧を作成するのに一太郎を使ったりしています。
それ以外に、ATOK日本語入力ですね。かつては、買い切りライセンスでしたが、ここ最近は年間サブスクリプションでの契約になってしまいました。MacでもWindowsでもどちらでも日本語入力は使えますが、私はWindowsとiPadで使ってます。iOSでも使えて良いのですが、純正の日本語入力に慣れていると取り扱いがどうしても違うので慣れが必要です。変換能力は抜群だと思います
今回、アップグレードしたのは一太郎プレミアムで、一太郎以外にも様々な辞書アプリや作図アプリなどが付いています。
かつてはMac版の一太郎もありましたが今ではありません。年間の料金を考えるとちょっと高い気もしますが、仕方ない所でしょうか
母の確定申告はまだ入力データの準備が完了していない事がわかり、まず入力できる状態にしてもらう事を母にお願いしました。
一昨日は同時に母のマイナンバーカードの電子証明の期限が２月になっているので、更新手続きの依頼をしました。母一人だと区役所に出向いたりして時間がかかるので、オンラインで更新手続きを済ませました。個人用の写真も必要になりますが、これも母の画像を撮影して送信する事で完了。後は新しいカードが出来次第、区役所に引取りに行く日時を決定すればOKなはずです。引き取りの際は新たにパスワード等を入力する必要がありますが、私も入力の段階でちょっと戸惑ったので母も多分時間がかかるだろうなと予想しています。
さて、今回の確定申告は自分の分も申告しなければなりません。保険会社がやっている個人年金で一括でもらっています。Webで調べながら計算方法や入力情報を調べると、私の場合一時所得で申告する事になり、保険会社から郵送してもらっている書類を元に一時所得額を計算。それによれば申告額は約73000円程になりそうです。
今日はe-tax用自分のアカウントを作成しました。一昨日母のアカウントにログインしようと居間にあるM1 iMacからカードリーダーを接続してやるとうまく行きませんでした。カードリーダーがうまく認識されない感じでした。
自分用にはM4 MacBook Airからカードリーダーを接続してアカウント作成をするとこちらは無事に認識され、利用者識別番号の発行までスムーズに行きました。
原因は定かではありませんが、どうも過去にM1 Apple Siliconとの不具合が記録されている様なので何らかの問題があるのかもしれません。
今週末も母の進捗状況によっては書類の入力作成を行う予定です。期限の３月１５日迄は色々と大変かもしれません。
糖尿の診断を受けて半年程前から、腕にセンサーを付けて血糖値変動をモニタリングするリブレ２を使って日頃の血糖値変化を記録するようにしています。
食事を取った前後でどの程度変化するか、体を動かした時の変化等、それぞれのパターンを見ています。食事の内容にもよりますが、例えばカレーライスを食べた後の変動は大きくピーク最大で350mg/dL以上まで上がります。どうしても好物を食べると食が進んでしまって、ご飯（白米）の摂取量が増えてしまい、それによって血糖値も上がります。この時の血糖値が急激に上がったり下がったりするのは良くないと言われています。
最近、目標を立てクリアできるよう努力することにしました。まず、血糖値ピークを300mg/dL以下になるように食事と運動で頑張ってみることにしました。無理強いしても長続きしないので、この連休は休日中に食事の後や、時間を見て体を動かす事に専念しました。内容はシンプルに自宅階段の上り下りを５往復繰り返すこと。
これだけでもかなり違います。しかも平日は自宅に戻って遅めの夕食を食べ、入浴してからこの階段上り下りを１回やることにしました。
体を動かした後で血糖値はすぐに減る方向にシフトする場合や、上昇傾向でも傾きが緩やかになったりと良い傾向が出てきた感じです。食事は母には申し訳ないと思っていますが、ご飯（白米）は茶碗１杯までと制限をしました。
こんな事をやり出して、アプリ（リブレ２付属の）の計算結果からは、ここ最近のHba1cの値が0.1%下がりました。0.1％上がるのは容易い事ですが、下げるのはそれなりの努力が必要と言う事ですね。
これだけでも、リアルタイムで血糖値変動が見られるのは大きな意味があると思いました。インシュリン治療をしていれば保険適用になるのですが、私の場合は投薬治療のみ（インシュリンなし）なので保険適用外となるためにその辺の出費は仕方が無いことですが💦
子供の頃によく遊びに行ってた実母の実家をいよいよ取り壊すという話があり、その前に懐かしい家に行くことにしました。つい最近までは実母の姉が住んでいましたが他界したので今は空き家。
空き家で放置すると放火や、防犯上の問題から撤去することになりました。とは言え、まだ品物がたくさん残っている状況で、とてもまだすぐに解体できる状態ではありません。
行ってみてびっくりしたのは、子供の頃とほぼ変わらない状況であったものの、家の痛みはひどい状況で、屋根に穴が空いていたり、隙間だらけの状態でした。叔母もよくこんな状況で住み続けていたなと感心するほどでした。
懐かしい当時を思い起こさせるような家の中でした。写真に収めるべく何枚も写真に思い出を記録しました。解体してはもう何も残らない事になりますので、せめて写真に残しておこうと思ったのでした。
はてまた、かなり古い物も出てきたり（軍票が出てきたり）もしました。解体する前に遺品整理の業者に整理を依頼することになりそうです。
あんかの燃料として使っていた豆炭も出てきました。品川燃料は社名こそ変わってますが会社は存続します。
豆炭なんて今の時代使ってるかなと考えましたが、いや待てよ、キャンプでも使えるし、災害時にも役立つなと思いました。処分するのを待ったと言っておかないとならないかも☺️
