母の通院の付添

母が退院してから月に1〜2回の頻度で診察のための通院があります。病院に着くと母と同年代、またはより高齢の方も外来に来ていて、杖を持ったり、車イスに乗ったりで様々です。私も当初は慣れずに病院の方に車イスを用意してもらったりしていましたが最近はようやく慣れる事ができました。

付添とは名ばかりでただいっしょに移動すれば良いと言う訳ではなく、診察までの間に検査があればその場所まで車イスを押して、検査が終われば診察室まで移動、診察時も母の容体を医師から聞き取ったり等。
受付での支払いを済ませてから投薬があれば、調剤薬局まで走ったり・・・。

その間、母を車イスに乗せたまま病院入口で待機してもらい、薬局から戻った時点で介護タクシーに連絡して帰宅。こんな流れを把握するまでは何度か経験しないとなりませんでした。

介護タクシーに乗って帰宅する途中で、最近近所にある介護タクシーが閉業されたあおりで結構大変だとか・・・・。そう言えば、病院の予約時間に介護タクシーの空きが無くて、仕方なく診察時間を変更してもらった事がありました。介護事業はなくてはならないですが、閉業なんて事もあるのかとその時は思いました。
テレビのニュースで高齢者介護する介護士の人手不足により、事業が成り立たない事が話題に上がってました。特に地方の方がより深刻なんだとか。依頼は山ほどあっても、受け皿が足りないそんな状況だとは。自分たちが介護を受ける立場になった頃はどうなっているのだろうと思いました。

Windows upadate 26H2(続き)

昨日から一気にアップデート作業を始めていますが、一番古いCF-R9についても作業を開始しました。中古で購入してからすでに結構時間が経過してますが、10インチサイズで軽くて持ち運ぶ事については最適ですが、やはりパワー不足と言う事で動作も結構もっさりと言う感じです。忍耐が必要と言うべきか・・・(^^;;) .

26H2アップデート前にWindows updateで実行可能なアップデートについて実行しておきました。これが結構時間を要しました。古いアップデートの類いが溜まっている事もあって、ダウンロードするだけでも1時間以上掛かりました。

夕方に無事アップデートが完了しました。不要なアプリ(Microsoft Office等)の殆どを削除していたので容量的には問題ありませんでした。購入当初はHDDだったのですが、起動に時間がかかるので近所のPC専門店にお願いしてSSDに換装してもらってました。

アップグレード中のCF-R9。軽量で10インチサイズなので、外出先に持って行くにはベストですが、今の時代、ちょっと非力と言った所でしょうか。それ以外にもキーボードが小さい事もあって長時間のタイピングには向かない感じです

Windows update 26H2

Let’s Noteを主体にWindowsマシンを所有していますが、ここ数日で直近でリリースされた26H2にアップデートしました。定期のWindows update で26H2のアップデートできたのは一番新しいCF-SRのみで、他の機種はすべてアップデート対象外でした。

残りの機種についてはMicrosoft公式サイトからWindows 11をダウンロードしてきて、ちょっとした細工を加えてからアップデートすると言うものです。
詳細なやり方についてはYouTube等で解説されています。

簡単に言葉だけで記せば以下の様な手順になるかと思います
❶ Microsoft公式サイトからWindows 11(26H2)をダウンロード
❷ Desktop等にダウンロードしたファイルを保存する
❸ 保存したWindows 11インストーラーをマウントする
❹ マウントした中身を開く
❺ Windows Server用のインストーラーに変換する
❻ インストール・アップデートの開始

このインストール・アップデート作業ですが、結構時間がかかりました。作業をする時間帯や端末の性能にも左右されると思います。
私の場合は1台につき、トータルで1時間ほど要しました。

アップデート作業中の画像、タイトルがWindows Serverのインストールとなっている

Let’s Note CF-RZ6に26H2をインストール・アップデート中。CD-RZ6はWindows 11対応外。

いよいよ10月も終わる

気付けば10月31日でいよいよ明日から11月。ここ最近の温暖化もあってか夏日が10月が終わろうとしている今日も日中は十分半袖で過ごせるくらいの陽気でした。それでも朝晩の寒暖差は大きく、さすがに夜寝ている時は布団が1枚余計に欲しくなる感じです。

今更ながらと言いますか、ブログに記す事すら忘れていましたが、当月で62年間生存している事になりました。正確に言えば24日でひとつ年齢が増えた事になります。この歳になるとさすがに誰かが誕生パーティをしてくれる訳でもなく、自分一人でコージーコーナーに行って母の好物のシュークリームと合わせて好みのチーズケーキとアップルパイを買ってきました・・・(^^;;)。
勝手気ままにバースデーと言った感じです

月が変わればいよいよ気温も下がりそうですね。衣類も未だ半袖が出ていますが、これらの衣類も仕舞う必要があります。本格的な秋と言うか急加速で冬になる、そんな感じがしています。さすがに日中でも外出時は長袖のトレーナーを着るようになりました。テレビなどでは年末の番組案内が出て、いよいよそんな時期かと別の意味で季節を感じる様になりました・・・。

定期診察に行ってきました(2026年10月)

きょうは月に1度の定期診察日になります。
糖尿病と診断されてから血糖値変動については気を使っている所ですが、クリニックで診察時の結果は血糖値が148mg/dL、Hba1cは6.4%でした。

担当医師からはHba1cは6.4で6.0代前半ですから、今後はこの状況を維持できるようにがんばって下さいとの事でした。個人的にはせっかくここまで数値を減らして来れたので、目標を新たに6.3を目指せればと思います。
正常値として5.7%以下となっています。5.7から6.4%迄の間が糖尿病発症の前段階と定義されているようです。いきなり6.0を下回るのは難しいと思いますので、少しづつ値を下げられれば良いかなと思っています。

心臓関係は薬効の効果もあり、今のところ問題なし。来月は半年の1回のホルター心電図(24時間心電図)を実施する予定です。

皮膚科関連は足の裏の固い部位を削ってもらいました。いつもの足の固い部位を柔らかくする塗り薬、脂漏性皮膚炎の薬を引き続き出してもらいました。

整形では前回処方してもらった痛みを抑える薬(弱い医療用麻薬に相当)以外に根本的に痛みを治療するロキソニンを処方してもらいました。
これでしばらく様子を見て痛みが続くようであれば、ヒアルロン酸を注射する事を勧められました。

月に1回とは言え、午前・午後と動き回らないといけないので結構疲れます。家に帰ってから、夕方、ちょっとばかり昼寝ならぬ、夕寝を1時間半ほどしました。

法定点検に行ってきました

在職中は毎日通勤に使ってきたプリウスですが、走行距離が208,619kmになりました。退職してからは一気に走行距離も少なくなり、今では週に1回の買物や、月に1回の通院に走るくらいになりました。

母のけががなければ、恐らく親戚宅への訪問を含めればもっと距離は延びていたと想像しています。おかげさまで、細かな消耗品等の交換(タイヤのパンクを含めて)以外は大きな走行に影響するようなダメージはありません。一番心配だったのがバッテリー関係で、補機バッテリーの方は1度交換していますが、ハイブリッドバッテリーの方は走行が200,000kmを超えても問題はでていません。

エンジンオイル交換、ガスケット交換等を含めて18,382円でした。その他電子インナーミラーが時々光学モードと切り替わってしまう現象が見られるのですが、中々点検等のタイミングで再現性が見られなくて経過観察の状態(健康診断でもよくありがちな・・・)です。

次の4月で車検が来ますが何もなければ、このまま車検を通す事になりそうです。

秋めいて来た

間もなく10月も終わろうとして、気温が高くなったり低くなったりと安定しない日が続きましたが、ようやく朝晩はグッと気温が下がるようになり、昼間でも涼しいと感じられるようになってきました。

日の出や日暮れの時間も遅くなってきました。真夏であれば早朝4時にはうっすらと白んで来たりしていましたが、今日の日の出は5:59だそうです(Hey Siriで日の出の時間を聞いた・・)。

季節の節目を最近は感じ難い気がしますが、ニュースによれば青森では初冠雪を報じられており、例年に比べると早いそうです。さて、今年の冬はどんな陽気なんでしょうか。通勤で車を運転する機会はなくなりましたが、12月25日に冬タイヤに履き替える予定です。今までは積雪予報が出るとびくびくしていましたが、今年からはあまり気にしなくても良いかなと思います。ただ、凍結路の走行は相変わらず気を付けないといけないですね。

母の通院や介護関連のスケジュールを組んだりしていると、1月経過するのが実に早い感じがします。暑い暑いだの、大雨で大変だと言っていたのがついこの前だった感じがするのですが、気付けばもう間もなく11月です。今後あっという間に冬到来じゃないかな。

macOS上でレガシーなOSで遊んでみる

ここ最近macOS上で様々なOSをインストールしている。え、でも最近のmacOSはApple Silicon対応でARM版のWindows 11が動くくらいではないのと疑問を持つ方も居られると思います。
私もIT専門サイトを見るまではそう思ってましたが、UTMと言うアプリ?を使うとmacOS上に仮想マシンを構築する事ができます。しかも、CPUに依存する事なく、Windows、Linux、かつてのOS/2 warp、Sun Solaris、MS-DOS、MacOS 9と言った一連のOSを走らせる事ができます。厳密に言うとARM対応のOSであればそこそこの速度で動作しますし、x86系であればEmulateさせる事で動作します。ただし、速度的には遅くなります。

古いOSであれば、MS-DOS経由でWindows 3.1を実行させたりとかなり遊ぶ事ができます。ただ当時のOSのインストール方法等はすでに記憶にすらなくてどうすればよいのかと思ってしまいます。そこで私が使ったのがGoogle AIモードです。

UTMでWindows 3.1を動作させるにはと検索すると、手順を含めて説明してくれます。歴史的な事も解説されて読んでるだけで時間を忘れます・・・(^^;;)

macOS Tahoe上でUTMを使ってWindows XP SP3を走らせてみた。当時の有名な3D-Pinboolで遊ぶ事もできる。

仮想化できるアプリはその他にも例えば、Parallels(アプリは有料)、VMware Fusion(個人として使うならば無料)、CrossOver(アプリは有料)等があります。フリーでARM系、x86系双方を実行できるのはUTM位かなと思います。

ご興味のある方は是非トライしてみて下さい。
詳細なやり方・手順等は割愛しますが、ネット検索やAIモード等を使えば知ることができます。

庭の芝刈り

母が入院中は放置状態だった庭ですが、その後知人、母自らが少しづつ作業をして、草むしり、除草剤散布等はほぼ終了しました。残るのが芝刈りでした。芝生も放置状態だったので正に伸び放題。当初は有料で芝刈りを頼むか検討しましたが、母自らがやりたいと言う事で少しづつ作業を進めました。

晴れて気持ちよい風の吹く中で、芝刈り機を使って作業を行いました。年間を通して数日程度の作業なので芝刈り機の使い方もよくわかっていない状況(^^;;)。
芝も庭の端の所はどうしても大型の芝刈り機は使えず、ハンディタイプの芝刈り機を使っての作業となりました。

手で押して使うタイプの芝刈り機は庭の広いエリアの作業で、久しぶりに倉庫から出して作業をしました。本来芝の長さに応じて本体の高さを調整する必要があるのですが、一気にきれいに芝を刈ろうと思い作業を始めるとすぐに電源が落ちてしまいました。これは後ほど判明するのですが、芝刈り機が負荷を検知してトリップしていたのが原因でした。

日頃から芝をきちんと管理できていれば、こんな事にならないと思うのですが、放置状態だった芝の状況からだと順次芝を短く刈って行く様にしないと無理がありました。それでも何とかきれいに芝を刈る事ができました。素人がやっている事もあるからかも知れませんが、シンプルに押して使う芝刈り機も腰に負担が来ました。塗り薬を塗って痛みを散らしながらで、ようやく先が見えるようになりました。

芝を庭に植えている方は多いと思いますが、興味がない自分からしてみれば芝なんて抜いてしまっても良いのではと感じてしまいます(笑)。楽をして庭いじりはできないと言う事ですね・・・。

今回、庭の一部の芝刈りに使ったマキタの芝刈り機。後ろのビニールのかごの様な部分に刈り取った芝が溜まって行きます。

久しぶりにパンを作ってみた

母が入院してから家に戻ってきて、色々とケア面で担当の方と打ち合わせをしたりと意外と忙しいスケジュールです。母も歩行器を使って動けるようになったので良い方向に向かっている感じです。

間が空いてしばらくの間はホームベーカリーも暇を持て余していた感じだったので、思い切って全粒粉パンを作りました。今まで通りだと芸がないので、今回はちょっとばかり実験的要素を含めてトライしてみました。
今まではパン生地にラムレーズンを加えていましたが、今回は紅茶の茶葉を入れてみました。どの位入れたら良いのかは結果次第と言う事になりますが、パンに紅茶の香りが出れば成功と言う感じで考えています。
正確に入れる量を計測しておけば良かったのですが、今回は目分量でトライしました。

それ以外に砂糖ですが通常の砂糖ではなく、沖縄産のさとうきびとサンゴ礁からの恵みと書いてあるのでできあがりがどんな味になるのか楽しみです。使った量は25g(食パンサイズは1.5斤)です。

今回パン生地を作る際に使用した沖縄の恵み糖。さとうきび+珊瑚礁由来の砂糖と言う事で、甘味はグラニュー糖に比べると淡い感じです。甘味が足りないと感じる人も居るかも知れません。使用量は普通の砂糖と同量。

パンケースに生地を入れた所。水、全粒粉+強力粉、塩、砂糖、バター(今回は有塩)、スキムミルク、イースト。今回は実験的に紅茶の茶葉(アッサム)を添加してみた。黒っぽく見えているのは茶葉。


肝心な焼き上がりのパンの画像の撮影を忘れてしまいました・・・・(^^;;)。あくまでも個人としての感覚ですが、紅茶の茶葉を追加しての結果はあまり感じられませんでした。香りがするとか言うのもあまり感じられず。これなら、未だラムレーズンを入れた方が出来栄えは良かったト思います。
次回、シナモンを買ってあるのでこちらでトライしてみます。香りが強いのでシナモン食パン的な感じになるかも・・・。