鼻毛石のこの頃

自身の健康状態を知る上で重要な検査項目である血圧。若い頃であれば定期検診の時に計測されるくらいであまり普段は興味がないかも知れません。やはり年齢が増してくると体の色々な箇所に不具合が出てきます。

私の場合、当初定期検診での心電図測定で不整脈を指摘され、以後専門医の検査を月に１回受診をしています。普段は不整脈治療薬を服用して、自身でも基本朝と夜の２回血圧測定をしています。かつては腕に巻いて計測するタイプの血圧計を使っていましたが、今は上腕式のタイプに変更しました。

腕に巻いて測るタイプだと、巻き方によって怪しい？数値が出る事があって、より正確に測れる上腕式に変えた経緯があります。値段は上腕式の方が高価です。

さて、今まで時々ですが計測していると不規則脈波と表示される時があって気になっていました。メーカーの説明によると、不規則脈波を２回以上検出した場合に出るとあります。半年に１度ホルター心電図（２４時間計測する）を実施していますが、不整脈が０と言う事はほとんどなくて、発生頻度によって判断しているようです。

不規則脈波が表示された今朝の計測時の測定結果。オムロン製HEM-1000を使用。

自覚症状として何か感じると言う訳ではありませんが、やはり表示が出ると心臓にトラブルを抱えている状況だと、ちょっと気になってしまいますね(^^;;)。

１ヶ月毎に通院・検査を行っていますが退職してから最初の検査日になって病院に行ってきました。

今回興味のあった検査がやはりHba1cの数値がどの程度になっているかでした。血糖値のトレンドを見ていると幾分かは良い方向に言っている感じがしたからでした。前回の数値が7.1%で、今回はいよいよ7を切れるかと思っていましたが無理でした。結果は7.0%でした。先月より0.1%だけ下がりました。

実はこのエントリーを書いているのが４月２８日です。その後の血糖値変化ですが、アプリ上ではHba1cはさらに0.1%下がっています。もちろん、病院では採血した血液から計測をしているので同一の値にはなりません。ただ、定性的に数値が下がる方向に来ているので、このまま行けば来月辺りは・・・と期待をしています。

もちろん、これには自己努力も不可欠でしょう。退職してからこれと言った運動をしたと言う記憶はありませんが、仕事や通勤のストレスから解放された事がある程度寄与しているかも知れません。

今回は１年に１度のエコー検査もありました。心臓エコーと頚動脈をエコーで検査をして血管・血流の状態を調べました
心臓では４つある弁の１つは開閉が上手く行っていない（これは１年前も同じ）との事。軽度なのですぐに治療する必要はないが将来的には必要性が出てくるかも知れません。頚動脈エコーでは、血流はそれほど問題なし、血管は動脈硬化の傾向ありとの結果でした。血液も割とどろどろしていると数値的に出ているので、水分摂取を心がけて行く必要ありです。血液どろどろは在職時からも指摘されていた事ではありますが・・・。ひどくなると脳梗塞を発症するリスクがあると言う事だと思います。

若い頃は健康維持と言うのはあまり意識した事はありませんでしたが、健康面に興味が湧いてくると言うのはある意味、そう言う年齢になったと言う事でしょうね(^^;;)

時折興味のあるテーマーが記載されている時に購入している科学雑誌Newton。買い込むまでは良いのですが、いつも中身についてはすべてを読破できずに中途半端な状態にある事が多いのです・・・・（笑）
でも、時間もできた事ですので完全読破をしたいと思います

さて、そんな中で最近正に今読むべきテーマーでしょと言うのが今回の物。テーマーは病気がわかる健康診断の読み取り方と言う号です。
社会人であれば定期的に受診をしている健康診断。でもその結果については余程悪い数値がないと指摘されない限りはスルーしてしまう事が殆どだと思います。私も検査結果をもらってもALTだのASTだのと言われても何の事かはよくわかっていない事が多いです。興味を持って勉強していれば良いですが、大抵の場合、数値が悪くなり医師から指摘されないと検査項目については気にしない・・・。

私は現在、不整脈・糖尿等で毎月血液検査をしていますが、それでもすべての検査項目を理解できていません。今後は自分の為にも熟読して内容をある程度理解しておこうと思います。

生意気言うつもりはありませんが、おそらくすべての方が読んでおいて損はないと思います。参考までに2026年4月10日発行となってます。

Newton別冊の表紙の画像です。興味のある方は是非。