２３日は月１回の定期検査の日でした。１月は年末年始の休暇を通して最初の検査日となるために、状況が悪化しているのではないかと危惧していました。
以前のエントリーで日頃の運動で自宅階段の上り下りで、血糖値が下がる傾向にあったので、なるべく時間を見つけてやるように努力しました。前回のHba1cの値が7.5でしたので今回は良い方向にシフトしてくれていれば良いと思います。
さて、実際の計測値が診察の段階で出てきました。今回のHba1cの値は7.2でした。担当の医師からは、う〜ん、もうこれ以上は投薬量を増やせないので、ご自身でカロリー制限と運動をして努力して頂かないと改善はできませんよと言われました。
希望としては7.0を下回ってくれればベストです。ただ、個人的にはいくら運動を始めたといっても、そう急激に効果は出ないと思っていました。
普段モニターしている血糖値はその時間での値ですが、Hba1cは過去1~2ヶ月間の平均の血糖となりますので評価方法が異なります。ですので運動を持続すれば今後は良い方向に行ってくれるのではないかと期待をしているところです。7.5から7.2に下がっただけでも効果が出てきたと自分では思っています。
今後の努力が大事という事ですね